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A dieta cetogênica, ou dieta keto, tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos como uma estratégia para perder peso e melhorar a saúde. Mas afinal, o que é essa dieta …

Sabemos que a busca por uma pele mais jovem, firme e radiante é constante entre homens e mulheres de várias idades. Atualmente, a indústria da beleza oferece uma gama cada vez maior …

Primordialmente, a água é um elemento essencial para a vida pois ela compõe cerca de 60% do peso corporal e está presente em todas as células do organismo. A hidratação adequada é …

A tireoide é uma pequena glândula em forma de borboleta localizada na parte anterior do pescoço, logo abaixo do pomo de Adão. Apesar de seu tamanho, que pode chegar até 5cm, ela …

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Saúde

Estresse: Conheça Causas e Técnicas para uma Vida Mais Leve

O estresse é uma resposta natural do organismo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico pode ter sérias consequências para a saúde física e mental. A boa notícia é que existem diversas técnicas e estratégias para gerenciar o estresse e promover uma vida mais leve e equilibrada. Neste artigo,

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