Estresse: Conheça Causas e Técnicas para uma Vida Mais Leve
O estresse é uma resposta natural do organismo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico pode ter sérias consequências para a saúde física e mental. A boa notícia é que existem diversas técnicas e estratégias para gerenciar o estresse e promover uma vida mais leve e equilibrada. Neste artigo,