Dia Mundial do Diabetes: Conscientização e Cuidado com a Saúde

O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro desde 1991, é uma data dedicada à conscientização sobre essa condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Esta data foi escolhida por ser a data de aniversário do codescobridor da insulina, Sir Frederick Banting.

Esta iniciativa visa informar, educar e promover a prevenção, além de destacar a importância do diagnóstico precoce e do manejo adequado do diabetes.

Diabetes no Mundo

O diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue, resultante da produção insuficiente de insulina ou da incapacidade do corpo de utilizar eficazmente a insulina produzida.

Estima-se que mais de 500 milhões de pessoas vivam com diabetes globalmente em comparação com 108 milhões em 1980, e esse número continua a crescer. A prevalência global de diabetes quase dobrou desde 1980, passando de 4,7% para 8,5% na população adulta. Isso reflete um aumento nos fatores de risco associados, como sobrepeso ou obesidade.

O que é o Diabetes

O Diabetes Mellitus é um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares, resultando da falta de insulina ou da deficiência em sua ação. As complicações do diabetes podem afetar o coração, artérias, olhos, rins e cérebro, podendo, em casos graves, levar à morte.

A condição de diabetes resulta em um déficit na metabolização dos carboidratos, levando a quadros de hiperglicemia com altas taxas permanentes de açúcar no sangue, causando danos a órgãos, vasos sanguíneos e nervos.

Embora compartilhem uma essência comum, existem diferentes tipos de diabetes, conforme detalhado pelo Ministério da Saúde:

Tipo 1: O sistema imunológico ataca e destrói as células produtoras de insulina, sendo mais comum em jovens e crianças, frequentemente diagnosticado na infância e adolescência.
Tipo 2: Caracterizado por resistência à insulina, deficiência parcial de secreção de insulina e frequentemente associado à obesidade e envelhecimento, ocorre em cerca de 90% dos casos de diabetes.
Diabetes Gestacional: Resultante de mudanças hormonais durante a gestação, pode reduzir a ação da insulina temporariamente, não persistindo após o parto.
Pré-diabetes: Níveis de açúcar no sangue acima do normal, indicando um risco elevado de progressão para diabetes.
Outros tipos: São decorrentes de defeitos genéticos associados com outras doenças ou com o uso de medicamentos.

Podem ser: defeitos genéticos da função da célula beta; defeitos genéticos na ação da insulina; doenças do pâncreas (pancreatite, neoplasia, hemocromatose, fibrose cística, etc.); induzidos por drogas ou produtos químicos (diuréticos, corticoides, betabloqueadores, contraceptivos, etc.).

Principais sintomas do diabetes tipo 1:

– vontade de urinar diversas vezes;
– fome frequente;
– sede constante;
– perda de peso;
– fraqueza;
– fadiga;
– nervosismo;
– mudanças de humor;
– náusea;
– vômito.

Principais sintomas do diabetes tipo 2:

– infecções frequentes;
– alteração visual (visão embaçada);
– dificuldade na cicatrização de feridas;
– formigamento nos pés;
– furúnculos.

Complicações:

O tratamento correto do diabetes significa manter uma vida saudável, evitando diversas complicações que surgem em consequência do mau controle da glicemia. Altas taxas de açúcar no sangue, por tempo prolongado, podem causar sérios danos à saúde: cegueira, insuficiência renal, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e amputação de membros inferiores.

Tratamento e prevenção

Uma dieta saudável, atividade física e evitar o uso de tabaco podem prevenir ou retardar o diabetes tipo 2. Além disso, a doença pode ser tratada e suas consequências evitadas ou retardadas com medicamentos, exames regulares e tratamento de complicações.

A obesidade é um fator de risco importante para o diabetes tipo 2, associada a diversos elementos ambientais, sociais, econômicos e culturais, além do comportamento individual. Intervenções no sobrepeso e na obesidade são essenciais no controle da doença.

Hábitos saudáveis, como atividade física e alimentação adequada, são fundamentais no controle e prevenção de doenças crônicas, incluindo o diabetes. O Guia Alimentar para a População Brasileira recomenda a preferência por alimentos in natura ou minimamente processados em detrimento de alimentos ultra processados, contribuindo para a manutenção da glicemia e a melhoria da qualidade alimentar.

Cuidar da alimentação diária é crucial tanto na prevenção quanto no gerenciamento do diabetes.

A gestão eficaz do diabetes envolve não apenas o controle da glicemia, mas também a promoção de uma abordagem holística para a saúde. Profissionais de saúde, incluindo endocrinologistas, desempenham um papel crucial no acompanhamento, oferecendo suporte, orientação e ajustando planos de tratamento conforme necessário.

Pessoas com diabetes são incentivadas a adotar práticas de autocuidado, incluindo monitoramento regular da glicose, administração adequada de medicamentos prescritos, alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos.

Objetivos do Dia Mundial do Diabetes

Conscientização Pública: A data busca alertar a população sobre os riscos associados ao diabetes, os sinais de alerta e a importância de hábitos de vida saudáveis para a prevenção.
Educação e Informação: Proporcionar informações precisas e acessíveis sobre o diabetes, desmistificando mitos e incentivando a busca por conhecimento sobre a condição.
Promoção da Saúde: Destacar a importância da adoção de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e acompanhamento médico regular.

Ações de Conscientização e Prevenção

Durante o Dia Mundial do Diabetes, são realizadas atividades em todo o mundo, incluindo campanhas de conscientização, palestras educativas, exames de glicemia gratuitos e eventos para promover a importância do diagnóstico precoce.

Juntos Contra o Diabetes

O Dia Mundial do Diabetes é uma oportunidade para unir esforços na luta contra essa condição de saúde global. Conscientização, educação e cuidados contínuos são essenciais para melhorar a qualidade de vida das pessoas afetadas pelo diabetes e para prevenir casos futuros.