O mês de novembro é conhecido como Novembro Azul em todo o mundo, dedicado à conscientização e prevenção do câncer de próstata. O câncer de próstata, o tipo mais prevalente entre os homens, é responsável por 28,6% das mortes em homens diagnosticados com câncer. Conforme os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca), a cada 38 minutos, um homem perde a vida devido a essa doença no Brasil.

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino que se assemelha a uma castanha e pesa aproximadamente 20 gramas. Situa-se logo abaixo da bexiga e tem como função primordial, em conjunto com as vesículas seminais, a produção de esperma.

O Surgimento do Novembro Azul

A princípio, o movimento Novembro Azul teve origem na Austrália, onde era conhecido como “Movember”. Em primeiro lugar, começou com um grupo de amigos que decidiram deixar crescer seus bigodes em novembro para conscientizar sobre questões de saúde masculina, como o câncer de próstata. Com o tempo, o conceito cresceu e se espalhou pelo mundo, tornando-se um movimento global dedicado à conscientização sobre a saúde dos homens, com ênfase especial na prevenção do câncer de próstata.

Por que Novembro?

Ainda assim, a escolha do mês de novembro para o Novembro Azul está relacionada à necessidade de destacar a importância da prevenção. Por isso, novembro é o mês apropriado por ser um período que antecede as festas de final de ano, quando muitos homens costumam deixar de lado suas preocupações com a saúde para se dedicar às celebrações. O movimento busca lembrar os homens a cuidarem de sua saúde, fazerem exames regulares e adotarem um estilo de vida mais saudável.

Prevenção: A Primeira Linha de Defesa

Do mesmo modo, a prevenção é a chave para combater o câncer de próstata. Contudo, isso começa com a conscientização e a educação sobre a doença. Os homens devem estar cientes dos riscos e da importância de fazer exames regulares, como o exame de PSA (antígeno prostático específico) e o exame de toque retal. Estes exames podem detectar precocemente qualquer anormalidade na próstata, aumentando as chances de tratamento bem-sucedido.

Assim como, a dieta e o estilo de vida desempenham um papel crucial na prevenção do câncer de próstata. Por exemplo, uma dieta rica em frutas, vegetais, peixes e alimentos com baixo teor de gordura saturada pode ajudar a manter a saúde da próstata. Exercícios regulares, como caminhadas, corrida e musculação, também são benéficos.

Sintomas

Por outro lado, é essencial entender que, mesmo com todas as medidas de prevenção, o câncer de próstata pode se desenvolver. Nesse sentido, os sintomas do câncer de próstata a serem observados incluem dificuldade em urinar, sangue na urina, dor nos ossos, problemas de ereção e dor na região pélvica. Se algum destes sintomas for detectado, é fundamental procurar imediatamente um profissional de saúde para uma avaliação adequada.

Fatores de Risco

O câncer de próstata ocorre principalmente em homens mais velhos. Seis em cada 10 casos são diagnosticados em homens com mais de 65 anos, sendo raro antes dos 40 anos. A média de idade no momento do diagnóstico é de 66 anos.

Além do fator idade, histórico familiar de câncer de próstata e raça (homens afro-americanos têm maior risco) também são estudados e levados em consideração na hora de determinar os fatores de risco da doença.

Todavia, dados demográficos revelam que o câncer de próstata é o segundo câncer mais comum entre os homens em todo o mundo. É essencial compreender a importância da conscientização e da prevenção, independentemente da idade ou raça.

Conclusão

Em síntese, o Novembro Azul é um movimento global que visa conscientizar os homens sobre a importância da saúde e da prevenção do câncer de próstata. Por fim, é uma oportunidade de lembrar a todos que o cuidado com a saúde deve ser constante e que a prevenção é a chave para uma vida longa e saudável. Não deixe de compartilhar essa mensagem e de incentivar os homens a cuidarem de sua saúde durante o mês de novembro e ao longo de todo o ano.